Калций / Ca

Калцият е жизненоважен минерал, който играе ключова роля в поддържането на здравето на костите и зъбите, както и в мускулната функция, нервната проводимост и кръвосъсирването. Около 99% от калция в тялото се намира в костите и зъбите, докато останалите 1% циркулират в кръвта и се използват за различни физиологични процеси. Поддържането на нормални нива на калций е важно за предотвратяване на състояния като остеопороза, хипокалциемия или хиперкалциемия